quarta-feira, 20 de junho de 2012

Almoço 20 de Junho (e dicas para almoços fora de casa)

Hoje não trouxe almoço de casa (ai, ai) e almocei na Faculdade.

Como a sopa era de Lavrador (feijão, couve, batata) e não queremos cá essas misturas, comi:

  Pataniscas maravilhosas (duas) com couve de bruxelas, cenoura cozida, alface, cenoura crua e tomate.

(Compensei o facto de serem fritas, com zero de hidratos de carbono no prato e só pus vinagre nas verduras, nada de azeite).


DICA:
Normalmente o método quando almoço na Faculdade, dado que a sopa tem batata, é comer a sopa e depois pedir as proteínas que tiverem sido cozinhadas de forma mais saudável com abundância de legumes a acompanhar. Não há hidratos de carbono no prato principal, porque já comi a batata da sopa.

É um princípio que adoptei não só para  a Faculdade, mas para todos os almoços fora, em geral.


NOTA:
O princípio é o de NÃO comer fritos.
E se não me engano, foram os primeiros nestas 6 semanas.
As opções eram escassas e más - rolo de carne fingido e caril de frango a nadar em natas.

4 comentários:

  1. Tomara eu conseguir :(

    Um beijinho

    e

    boa semana
    http://trapinhosnovos.blogspot.pt/

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  2. Trapinhos, nada de desânimo!! Motivação é fundamental!! E pensa que fazemos isto juntas, todas!

    Passei pelo blog Trapinhos e gostei muito ; )

    Um beijinho e boa semana também! : )

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  3. Parabéns Cate!!!

    A tua motivação faz-nos bem! Que exemplo!!!

    Um grande beijinho!
    Margarida Tregeira

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  4. Obrigada minha querida, e pela mensagem também!! Um beijinho grande!!

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