segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

2013

Por entre fatias douradas, sonhos, bolo-rei, bacalhau, chocolates mil, tem sido uma época natalícia ZUM!! Passada a correr!! Sempre de um lado para o outro, a resolver tudo quanto se pode, com a casa de pernas para o ar, estudo, arrumações, trabalho e poucas horas de sono.

E hoje...já é o último dia do ano!

Muito para agradecer, muito para pedir...mas o essencial, é que sejamos todos felizes.
Por isso é o que desejo para todos os queridos leitores: que sejam muito felizes em 2013!

Engordei 4 kg este mês...pois. Já não posso ganhar muito mais peso: ainda assim, estou muito orgulhosa, porque estou longe de estar do tamanho que estava na primeira gravidez. Já tento controlar tudo um pouco mais, na certeza de que nestes dias de festa (ceia de natal, dia de natal, jantar de natal de miúdas, jantar de natal de amigos, jantar de natal de outros amigos...), o regime foi para esquecer. E hoje também é dia de asneira, até amanhã à hora do almoço. Depois....à tarde, o regresso ao juízo e ao estudo.
Os exames são tipo AGORA e os nervos apertam a barriga!


Uma vez mais, não tenham medo de ser felizes!!

EXCELENTE 2013!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Santo Natal

 Doces, presentes, embrulhos...tudo preparado e home made, à semelhança do ano anterior. Dá mais trabalho, mas também muito mais gozo porque nem tudo corre bem...e ficamos sempre a aprender mais!

A todos um Santo Natal!!

Que a vinda de Jesus Menino nos aqueça os corações e ilumine a nossa vida, no concreto do dia-a-dia!


terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Back to Basics

Boas notícias:

Embora esteja de cama assolada por uma gripe daqui até à Lua...

...Já como sopas e saladas!!



Ainda não consigo comê-las todas passadinhas, como antigamente, por agora só mesmo creme de abóbora/cenoura e umas verduras por cima: espinafres, agriões e nabiças baby.

Saladas, devidamente Amukinadas, e sempre temperadas.

Ainda assim, o apetite ainda não se encontrou com o saudável.
Continuo a ter vontade de comer coisas que não devo, uns picos de desejo de coisas salgadas, outros de coisas doces, e...

...Chocolate!!!
Tanto, tanto...




e se for tipo assortement de chocolates pretos com recheios...

MARCHA TUDO!!!

sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Abriu a época da caça...

...e a Predadora anda à solta
apesar de saber que não devia, não devia, não devia




 

quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Projecto Mães Reais #2

A nossa fotografia!!!!!!!!!

Um OBRIGADÍSSIMA à Catarina Macedo Ferreira e à Ana Teresa Noéme!

sábado, 1 de dezembro de 2012

Projecto Ties - Mães Reais

Hoje estivemos aqui!!! a participar neste projecto giríssimo da Catarina Macedo Ferreira e da Teresa Noéme, que serve também para ajudar o Ponto de Apoio à Vida, uma instituição que merece ser aplaudida e apoiada a 1000, porque ajuda mães em dificuldade a ter os seus filhos em segurança e com conforto, ajudando a trilhar um caminho que sozinhas não conseguiriam trilhar.
Projectos como o PAV deviam proliferar pelo nosso país, porque ajudar uma grávida em dificuldades não é propor um aborto, a solução homicida que o nosso país oferece legalmente, mas sim criar condições para que as necessidades básicas de ambos estejam asseguradas.

Mais informações em http://www.pav.org.pt/.

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Almoço Mulheres Séc. XXI

Na passada 6ª feira decorreu na Estufa Real, o 8º Almoço das Mulheres do Sec. XXI (MSXXI).

Acho que só faltei mesmo ao primeiro e, desde então, tenho procurado ir a todos.

Em quê que consiste?
Basicamente num almoço só de miúdas, cheias de estilo, de todas as idades: há avós, filhas, netas, sobrinhas.
De todas as profissões e religiões.
Durante o almoço fazemos o que melhor sabemos fazer: falar, falar, falar. Travamos conhecimentos para a vida e passamos bons momentos juntas.
À sobremesa, uma oradora vem falar sobre um tema que é sempre interessante e actual.
As MSXXI são uma plataforma de mulheres preocupada com a actual crise de valores.
Uma ideia que nasceu das conversas entre 3 amigas, e que aderi sem reservas.
Mais informações aqui e aqui.

Também sou uma mulher preocupada com a crise de valores actual e não quero ficar de braços cruzados.
Para melhorar o mundo, quero ser melhor mulher, e estes almoços são sempre uma oportunidade para reflectir em quê que posso melhorar, e como.

Deixo aqui algumas fotografias, todas roubadas do BLOG DA MARIA, um autêntico fashion-statement, onde está a reportagem oficial, inteirinha.

AS ORGANIZADORAS:
Thereza Carvalho, Alexandra Chumbo, Sofia Guedes

A ORADORA:
Mª Lúcia Alves Mendes

O AMBIENTE:
5*



Sempre a comer, claro








quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Contracções às 18 semanas...

....Alguém que queira partilhar as suas experiências e tranquilizar-me?


domingo, 25 de novembro de 2012

Ser Pais em Tempos de Crise


“Sonhamos ter uma Família grande e unida, construída a partir de muito pouco, que é o que temos agora. Mas Feliz.”
Família Nicolau Campos, Lisboa


GORDAAAA...a Pilar ainda não tinha um mês

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

domingo, 18 de novembro de 2012

Jantar de Domingo

Tarte de Maçã e Chá


Barrigas...16 semanas

Barriguda já...E muito enjoada!! 




                         
Cresceu numa semana, tipo..."BOOM!! AQUI ESTOU EU!!"
E, embora custe acreditar, já pesa... ou pelo menos já faz diferença, sobretudo a dormir! :)

Quanto à cara...ficou brutalmente inchada depois de um enjoo especialmente violento...fiz demasiada força para deitar tudo cá para fora e quando fui lavar a cara, olhei para o espelho e..."Olá peixe-balão!". Mais umas borbulhas muito pouco simpáticas que explodiram na hora e que ainda não desapareceram.

Agora é assim. Já não engano ninguém.

quinta-feira, 15 de novembro de 2012

O Nosso Sítio do Costume



E o nosso "Sítio do Costume" é:



"PRIMUS INTER BARES"



Vamos lá desde sempre neste dia, onde somos sempre super bem tratados.
Ontem não foi excepção. Sabiam da nossa comemoração e decidiram associar-se, dando-nos um jantar com atenções extra e até direito a uma oferta da casa. Tínhamos o Café quase todo por nossa conta.









Um ambiente fantástico, uma decoração única e, para nós, será sempre o melhor bife do mundo.

O melhor bife do mundo, as melhores batatas, o melhor esparregado.



Até o meu bife-grávida-super-bem-passado parecia manteiga. É o único sítio do planeta onde um bife bem passado fica delicioso e super tenro. O único.




Por não aguentar a acidez à noite, não pude comer a nossa sobremesa de sempre.
Aventurei-me pela primeira vez na Tarte Tatin com Gelado. Irrepreensível e deliciosa! 
Enfim, perfeito. As always. Obrigada, Café de S. Bento!


quarta-feira, 14 de novembro de 2012

5 anos: Ele e Ela

Tinham-se conhecido há um mês.
Há pelo menos 3 semanas que se tinham tornado inseparáveis, depois de terem sido trancados numa sala de aula por amigos visionários.

Ao almoço deste dia, há 5 anos, Ela comentou com Ele que a mãe tinha perguntado se namoravam. Os dois riram-se. Que ideia!
Ao final da tarde, já escura, nesse mesmo dia, compraram castanhas a um jovem rapaz que estava a vendê-las no Campus da Universidade. (Até hoje não encontraram ninguém que o tivesse visto, e na Reitoria juravam a pés juntos que jamais alguém tinha vendido castanhas no Campus. Ela crê firmemente que foi um anjo da guarda).

De cartucho na mão, Ele virou-se para Ela, e com ar sério e apaixonado disse: 
- "Talvez seja melhor dizeres à tua mãe que sim".

Foi assim, há 5 anos, que tudo começou. Uma história que ainda vai no princípio, mas que já dava muitos livros. E por isso, Ele e Ela fazem questão de celebrar este dia, todos os anos, no sítio do costume.



terça-feira, 13 de novembro de 2012

Novidades da Consulta #6

Nunca pensei dizer isto, mas...

Finalmente engordei!! 2,5 kg.
Depois de andar a perder peso nos primeiros meses, engordei.

De acordo com a Dra. Maria Ana até agora já "podia" ter engordado cerca de 7 kg, pelo que estou no bom caminho.
Espero mesmo que desta vez seja sempre assim, devagarinho, e 1 kg de cada vez, literalmente!

O que eu tenho feito (não é o plano, o plano da Dra. Maria Ana para a gravidez está aqui.), e o que foi corrigido :


Pequeno-almoço:

* 1 ovo mexido
* 1 fatia de pão de sementes torrado
         * Sumo de maçã
         * 1 chávena de chá




Lanche da manhã:

* 1 salgado (normalmente, o meu "crush" das gravidezes, o croquete)

 Asneira. Aqui passou a ser 1 peça de fruta, obrigatoriamente. Os salgados, deixá-los para o almoço, a ocupar o lugar das proteínas.


(Gravidez da Pilar. Reparem bem o meu ar de ataque "saiam da frente que os croquetes são meus!!")   


Almoço:

* Gaspacho (estou apaixonada, literalmente bebo gaspacho ao almoço e ao jantar)
* Proteínas, hidratos de carbono e muuuito raramente verduras (ainda me custa vê-las, e cheirá-las)
         * 1 peça de fruta


 Lanche:

* Asneiras. Castanhas, chocolate e mais chocolate, bolachinhas, etc.

Obrigatório, dado que não bebo leite: 1 pão com queijo magro ou tostinhas com queijo magro ou "A Vaca que Ri".
A acompanhar, o que eu quiser, sumo de fruta natural, chá, etc.


Jantar:

 * Gaspacho...só

Tenho que comer mais alguma coisa. Salada de tomate com queijo feta, um bife grelhado com arroz...enfim, leve, mas tem que ser.
Fruta, sempre.



Tal como acontece com os legumes, também não aguento ver ou cheirar peixe...excepto o bacalhau.
Que, segundo consta, é um óptimo peixe para grávidas.
Por isso, demolhando-o bem, é uma excelente opção para compensar a falta de peixe.

De resto...tenho tido uma vontade de comer borrego, ou cabrito...assim em arroz de bebé, com cenoura ou até mesmo no estilo Páscoa, no forno com batatinhas!

Só mais um novidade:

BABY JÁ MEXE!!
Sobretudo quando me deito de barriga para cima...cheira-me que não gosta.




: )

Muito obrigada a todos pelas mensagens queridas!!


Comecei a tomar antibiótico, e tem ajudado bastante!
O saco de água quente dentro da camisa de noite com uma toalha e as folhas de couve lombarda (obrigada, Carminho!!) também têm ajudado a minorar os nódulos.

Tenho tido essa preocupação, para não ficar com nada por tratar, porque isso pode dar origem a coisas mais graves.

As dores também estão controladas e hoje não tive febre, nem mais percalços.

(Apenas o almoço todo que foi para fora, suspeito eu que tenha sido uma tangerina + hormonas que não se deram bem no estômago e decidiram "virar o barco". Enfim, coisas que nos atiram para a cama e nos fazem ter cara de zombie e a sensação de que tivémos um parto pela garganta; mas que são comuns neste estado).



sábado, 10 de novembro de 2012

: (

Com uma mastite que está a doer muuuuuuitoooooo.

Já a tomar antibióticos, mas ando paradinha do lado esquerdo.

A fazer patches de água quente e a tomar também ben-uron para diminuir as dores.

Com tanto para vos contar, mas que terá que ficar para amanhã ou 2ª, quando estiver melhor...até lá, na cama!

terça-feira, 6 de novembro de 2012

O melhor Marido do mundo

Então não é que ontem chega a casa um embrulho gigante, do Reino Unido, todo branco e...

é o meu presente de Natal??

Mercadito da Carlota

No dia 1 de Dezembro, das 10h às 20h, com entrada livre e convite a todos - pais, tios, avós, filhos - a trazerem brinquedos usados que reverterão para o projecto TASSE.
Haverá actividades para crianças, e venda de roupa e acessórios das nossas melhores marcas portuguesas!
Eu vou lá estar!
Mais informações aqui!!


domingo, 4 de novembro de 2012

Novembro

E eis-nos chegados a Novembro! Já!!












Este fim-de-semana prolongado acabou por ser bastante preenchido, mas terminou lindamente, a começar na tarde de Sábado, com um lanchinho just girls para celebrar os anos da Carminho, e que foi super cosy e giro! A fazer lembrar as nossas festas quando éramos pequenas, com rebuçados, m&m's e bolo de chocolate com chá! Loved it!




E depois, este Domingo relaxado, com direito a sesta e a um jantar sem exemplo mas que soube lindamente, a aconchegar-nos do frio e da chuva: panquecas com fruta e mel e um chá de tília...a acompanhar um bom filme.


Just good as it sounds!!



E não ficam lindas, as minhas panquecas?



     

terça-feira, 30 de outubro de 2012

Upside Down

Tudo ao contrário.

A dormir muito tarde, a acordar demasiado cedo.
A subir e descer escadas bem mais vezes do que devia.
A comer mal: sandes ao almoço, lasanha ao lanche...a fome anda descontrolada.
Chocolate? Sempre, a toda a hora! Nem pareço eu.
E se janto...não consigo dormir com tanto mal-estar.
Mas tenho que jantar, e por isso faço um esforço.
Tem que ser uma coisa leve. Tipo sopas e saladas?
Pois, coisas que nem consigo cheirar nesta fase do campeonato!
O que fazer, então? N-ã-o   s-e-i.
Enjoada, com dores de cabeça, muito sono e sem vontade de fazer nada.
QUANDO HÁ TANTO PARA FAZER!!!!...

Pelo tempo que fiquei em casa o estudo também ficou atrasado.
Há que estudar a dobrar e teclar depressa para ter os apontamentos prontos em Dezembro.
E o que vestir???
As calças já começam a apertar...mas a barriguinha ainda não aceita tecidos elásticos coladinhos, que eu tanto gosto.
Está na fase barriga-gorda-proeminente-sem-forma-definida...
...e por isso urge fazer um makeover no roupeiro.

Saltos altos começam a ficar na prateleira.
Bem-vindas, botas, botins e galochas!
O cabelo também se porta mal.

Entretanto, anima-nos a Pipoca.
Que ainda não tem ano e meio e já conta até 3...
...E com ajuda, também chega ao 6!
Já identifica a letra B.
E diz que B é de banana, bom, bebé, batata.
Palavras que ela vai descobrindo e que têm o "b".
Já fala quase tudo...apanha os nomes de todos.
Diz "chaves", "babete", "não quer", "não sei",
e a expressão mais gira de todas quando faz uma asneira:
"Oh, não!", enquanto põe as mãos à volta da cabeça.
Imita a mãe a maquilhar-se e faz "tsss" para fingir que também põe perfume.
Faz mil gestos de italiana quando fala connosco naquela língua em que ela é muito eloquente, mas que nós não entendemos,
e ao telefone tem sempre assuntos super importantes para resolver.
Pelo menos parece, pelo ar, conversa e suspiros.
E anda gira nas horas!
Toda teatral, com uns dentinhos de roedor e umas expressões faciais lindas de morrer!
Diz "obrigada" sempre que é preciso.
E adora mandar um "santinha" quando alguém espirra.
Está na fase esponja e já sabe imensas canções.
Mas a preferida é a da barata diz que tem.

Enfim, um doce!

Entretanto, vou regressar aos meus deveres domésticos e preparar-me para as aulas.
Coming soon...fotografias dos casamentos de Verão!!

domingo, 28 de outubro de 2012

Hum...que bom...


....é acordar às 9h e pensar...não, ainda são 8h!!


quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Plano Alimentar para a Gravidez

Como prometido, aqui fica o Plano Alimentar para a Gravidez, que, se eu cumprisse, daria mais 6 a 8 kg ao longo destes 9 meses, que é uma boa meta para a gestação, porque é peso que se perde facilmente a seguir ao parto.


 PEQUENO-ALMOÇO

 * 1 copo de sumo de laranja ou maçã natural (tomo maçã, por causa dos enjoos)
nota: se tiver problemas de acidez no estômago ou refluxo gástrico, opte pelo sumo de maçã
* 1 chávena de chá cidreira/ tília/ camomila ou 1 copo de leite
* 2 fatias de pão (sementes/ integral/ mistura) torrado com:
- 2 fatias de queijo magro
OU
- 1 ovo mexido
OU
- 1 fatia de queijo magro + 1 colher de sobremesa de compota light


 MEIO DA MANHÃ

* 1 peça de fruta


 ALMOÇO

* Sopa de legumes
* 1/3 peixe/ carne/ ovos
* 1/3 arroz/ massa/ batatas/ castanhas/ milho
* 1/3 legumes e verduras

* 1 peça de fruta


 LANCHE

* 1 copo de sumo 100 % fruta
* 1- 2 fatias de pão com:
- 1 queijo fresco pequeno
- 1- 2 fatias de queijo magro


 JANTAR

* o mesmo que o almoço


 CEIA

* 1 chá
*  2- 3 tostas